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为助力乳腺癌术后康复患者改善身体机能、缓解心理压力并构建社交支持网络，2025 年 5 月 15 日下午，惠州市第三人民医院医务社工精心策划的 “舞动生命，拥抱健康” 乳腺病友艺术疗愈互助小组正式启动。活动邀请热爱舞蹈的康复者曾女士担任核心领导人，吸引了多位乳腺癌康复患者热情参与。
活动伊始，医务社工用温暖亲切的话语，详细介绍小组目标与活动安排，迅速打破现场的拘谨氛围，让气氛变得轻松融洽。随后，曾女士走上前，分享自己患病时的迷茫无助，以及如何通过舞蹈重获生活信心的经历。“舞蹈不仅让我的身体充满力量，更给了我积极面对生活的勇气。在这里，我们都是彼此的家人，一起舞动，一起康复！” 她真诚的分享，如同一束光照亮在场成员的心，赢得热烈掌声。
在曾女士的耐心引导下，成员们跟随音乐缓缓舞动。起初，大家动作僵硬、放不开，但在曾女士和医务社工的鼓励下，逐渐放下顾虑，尽情舒展身体。现场欢声笑语不断，成员们互相鼓励、交流动作，气氛十分活跃。
“很久没有这么开心地活动过了，感觉身体都轻快了不少。” 一位成员的感慨，道出了大家的心声。首次活动不仅让成员们体验到舞蹈康复的乐趣，更在彼此间搭建起信任与支持的桥梁。
随着音乐结束，“舞动生命，拥抱健康” 首次活动圆满落幕。但活动播撒的希望种子，已在每位参与者心中扎根。未来，医务社工与曾女士将继续携手，以舞蹈传递温暖，开展更多精彩活动，陪伴患者在舞动中恢复健康、收获快乐，在互助中汇聚力量，拥抱美好明天。
乳腺病友艺术疗愈互助小组活动安排：
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节次
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时间
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内容
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第一节：认识彼此，舞出第一步
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60分
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社工介绍小组目标、规则，强保密与尊重。
成员自我介绍（姓名、康复阶段、兴趣爱好）。
核心领导人曾女士分享自己的康复故事和舞蹈如何帮助她恢复。
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第二节：舞动身心，释放压力
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70分
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1. 热身回顾（10分钟）
2. 情绪舞动环节（25分钟）
社工协助讨论：“舞蹈如何帮助我们释放情绪”
3. 舞蹈编排（第一部分）（25分钟）
4. 分享与目标设定（10分钟）
成员分享今日收获，设定下周个人小目标（如：每天练习5分钟）。
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第三节：协作共舞，强化支持
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80分
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1. 热身与情绪检查（15分钟）
2. 舞蹈协作（30分钟）
3. 经验分享圈（20分钟）
4. 放松练习（15分钟）
社工引导冥想+轻柔拉伸，结束前约定最后一节的展示形式。
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第四节：庆祝成长，展望未来
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90分
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1. 舞蹈完整版练习（30分钟）
2. “我们的故事”分享会（30分钟）
3. 庆祝仪式（20分钟）
建立线上群组，约定后续聚会（如每月一次茶话会）。
4. 评估与反馈（10分钟）
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对象：乳腺癌术后康复期患者（8-12人）
时间：每周1次，每次60-90分钟，共4节
报名方式：医生/护士推荐、微信群宣传招募
联系电话：0752-2359896（郭社工、傅社工）
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