妇女节期间，恰逢惠州春暖花开之际，全院组织开展登高榜山活动，重症监护室（ICU）组织全科护士分批次参与活动，在工作之余调节身心，受益颇多。

练身体，打好工作硬基础

健康是福,健康是生命力的主要源泉,健康是做好工作的先决条件。高榜山作为惠州市区的绿肺，是登山锻炼的好去处。大家身处其中呼吸清新空气，抬头仰望惠州之蓝，登高远眺现代新城，既锻炼了身体，又陶冶了情操，为迎接新的工作任务做好坚实的基础准备。

强意志，提升工作软实力

ICU工作面对的多是较为危重的病人，工作强度较大，需要与病人及家属之间的沟通也很多。吃苦耐劳的精神和细心的工作态度就成为的提升工作质量的软实力。在本次登山活动中，大家都努力克服身体上疲惫，征服意志上的松懈，最终都成功地登上了顶峰，一览惠州美景，很多同事都表示通过本次活动，为克服自身存在的一些松懈懒惰问题迈出了重要的一步，也将努力把这种克服困难的精神转化为工作的新常态。

筑团队，加强协作意识

协同合作是任何一个团队不可或缺的精髓，是建立以相互信任基础上的无私奉献，团队成员因此而互补互助。登山过程长、海拔跨越大，需要每一个团队成员努力发挥自身长处，相互协同合作。有的同事体能好，在团队中就能起到带头作用；有的同事意志强，可以适时鼓励队友坚持努力。正如我们的工作，同事之间互相信任、互相鼓励和互相帮助，为病人做更好的医学护理，为病人家属提供更具人性化的关心和安慰，团结协作，更好的发挥ICU护士。

活动圆满结束，ICU护士身心得到锻炼，工作更加积极，生活更加美好。护士长蒋飞华也征求全科室护士的意见建议，讨论制定全科的活动计划，为大家都工作生活补充更多的正能量。（ICU 肖俊）