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夏季如何预防中暑

发布时间:2012-8-10  点击:3578次
 

中暑俗称发痧,表现为在热坏境下发生头疼、头晕、头昏、心悸(慌)、体温升高等,并伴有恶心、呕吐、严重者发生晕厥。

早期症状(先兆中暑症状):大量出汗、头痛、眼花、口渴、心慌、耳鸣。

轻度中暑症状:体温上升至38℃以上、面色从红逐渐苍白、大汗、皮肤湿冷心跳加快,甚至血压下降。

重度中暑症状:恶心、呕吐、肢体轻孪,常伴有晕厥、昏迷、高热、休克。

一、 预防小知识

1、尽量保持工作场地通风、通气、避免长时间的在阳光直射下工作,尽量用防晒工具。

2、准备充足的水和饮料,自制糖盐凉开水或糖盐汽水,但不要等口渴了才喝水,要平时多喝,晚上保持睡眠充足,避免过度疲劳。

3、准备十滴水、人丹、风油精、清凉油等防暑降温药品,以防应急之用。

二、 中暑急救方法:

1、迅速撤离高温坏境,选择阴凉避风地方;

2、解开病人的衣扣裤带;

3、立即喝含盐的凉开水;

4、降温处理:为患者用冷水檫身或泼冷水,不能把患者完全浸入冷水中;

5、在患者的额部,颞部(太阳穴)涂抹清凉油、风油精或服用人丹、十滴水等;

6、如出现虚脱、抽筋,神志不清等休克症状时除了先按上述处理的同时要尽快送医院治疗。(/中医科老年科 陈贵发)

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