生活中，当问起某个人的血压时，他会如数家珍地告诉拟：收缩压是多少，舒张压是多少，是不是超过正常水平。血压不高，他便会觉得万事大吉、高枕无忧了。医学发展到今天，很多的研究告诉我们，如果眼睛只是盯着血压高不高，而不注意血压波动大不大，你还真的就不能高枕无忧。换言之，你的血压在一天之中是不是再波动？因为血压波动的危害性比起血压高来，有过之而无不及。

　  血压为何会波动？就身体而言，生命活动并非一成不变，而是有周期性变化的特性。就血压而言，一日之中上午9-10点处于最高水平，以后逐渐下降，于夜间睡眠中降到最低点，这种差值可以达到40毫米汞柱，睡醒时血压又可上升20毫米汞柱左右。这种内在的血压变异，主要是我们体内激素分泌水平的变化引起的。

　  血压波动有何危害？早在上世纪70年代，就有专家注意到血压的波动性对身体是不利的。近年来的研究更加证实了，血压水平相同的高血压病人，血压波动越厉害，器官所受的损伤就越大。我们知道，血压升高直接损伤心、脑、肾等器官，但这种损害若与血压时高时低造成的损害相比较，就只能算小巫见大巫了。

　  既然血压波动危害如此之大，我们应该怎么办？惠州市第三人民医院心血管医学中心肖纯博士告诉大家，高血压病人要坚持使用降压药，这对控制与改善病情至关重要。目前临床试验资料也已经证实，收缩压每降低9毫米汞柱、舒张压每降低4毫米汞柱，可使脑中风减少36%，冠心病减少3%。但是不少降压药虽能有效降低血压，却无力改变血压波动的现象，因而器官仍受到损伤。所以肖纯博士建议大家：

　  一是联合使用降压药。特别是将药代动力学不完全一致的两种或多种药物联用，如氨氯地平与培哚普利联用能明显降低血压波动；

　  二是使用长效抗高血压药，如目前常用的氨氯地平、硝苯地平控释片、倍他乐克缓释片、培哚普利、贝那普利、缬沙坦、厄贝沙坦等，以避免药物效力过快衰减导致血压波动过大。

　  三是戒烟、控制饮酒、控制咖啡及稳定情绪等，对于控制血压波动也至关重要。

另外，镁制剂近年来受到医学界的格外关注，长期服用镁制剂的患者，绝大部分人的血压波动现象得到有效控制。（心血管医学中心　　 廖火城）