胸罩是女性使用的内衣之一，又称胸围、乳罩、奶罩或文胸，有时也以泛称“内衣”来代替，或美称“内在美”，其功能是用以遮蔽及支撑乳房。其源自法国，是现代女性天天接触的东西。但是，在现实生活中不难发现，不合理使用胸罩比比皆是。而临床发现，不合理使用胸罩和乳腺病疾病是具有一定的联系。

在临床调研中发现，25-45岁的女性中，每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍，这是因为乳腺在长时间受到挤压，容易导致乳腺病。惠州三院乳腺科张树平主任建议胸罩该戴的时候戴，该放松时候就放松。尤其是在睡眠时不要戴：睡前摘掉胸罩，8小时香甜的睡眠会给乳房8小时血液疏通的机会。周末不建议戴：建议每周至少裸胸一天，这样对乳房健康有益。外出度假不建议戴，胸部没有捆绑的身体会可以让精神更放松。春秋冬季少戴，夏天的薄衣服让你不得不穿胸罩，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。

穿戴胸罩除了在时间上有讲究之外，选对尺码和型号尤为重要，在生活中，大家基本上都是按自己胸围大小来选择，这一点没错。但是有一点大家容易忽视，月经前与月经后乳房体积是有变化的，这是因为荷尔蒙变化使得乳腺组织增生，体积会变大，因此如在增生阶段穿戴的胸罩相对小，乳腺组织受压，就会更加容易增加乳腺增生痛。　　

另外专家建议，尽可能少挤事业线。在职场上，很多女性喜欢挤事业线来显示自己的性感身材，这样很容易导致乳腺组织受压，影响乳腺内血运，导致气血不通。

因此，建议女性朋友在穿戴胸罩的时候一定要考虑乳腺健康问题，勿为美至您的乳腺受伤害。（乳腺科 孙宇）