全髋关节置换术是用人工假体置换有疾病或损伤的髋关节，重新建构正常人工关节，人工关节在人体内有一定程度的磨损，其寿命约十五年。所以出院后患者及家属应该怎样对做了手术的髋关节进行保养，才能使人工髋关节用得长久一些呢？

一是评估病者家居（有无电梯、坐厕）及生活活动的器具（如加高器、长杆辅助器等），以拾取地上物品。

坐厕加高器

长杆辅助器

二是自我照顾技巧：避免在穿、脱裤子、鞋、袜时过度将身体前弯，可使用辅助器协助。

穿脱裤子：病人应尽量坐在椅子上穿；脱裤子：若家人在旁协助，家人站在病人患脚那边。

穿裤步骤：

1. 坐在合适高度的椅子上(髋关节要比膝关节高）。

2. 利用辅助器如长柄取物器帮助穿上患脚那边的裤管，再穿好脚。

3. 将裤头尽量抽至臀部以下，裤管末端要高过脚肘。

4. 站起，并将裤头拉高。

脱裤步骤：

1. 站稳，将裤头拉向大腿下。

2. 坐下，先脱好脚裤，再利用辅助器具如长柄取物器，除患脚那边的裤管，利用好脚将裤管从患脚踢下。

3. 站立有困难的病人，可选择在床上穿、脱裤子。（卧在床上，屈起双膝，拱起臀部来拉高或拉低裤头）.

4. 注意：裤子要长度适中，橡筋裤头，避免裤管及裤头过阔或过窄。

穿脱鞋、袜利用辅助器具，如长柄鞋揪及穿袜辅助器。

离床时:身体应移向做了手术的床边, 保持患肢在外展的位置。（如下图）

起立时, 应先将身体移到椅边, 伸出曾做手术的一边脚, 并利用椅柄把身体撑起（如下图）。（创伤及脊柱外科　李晓芬）