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今天乳腺癌已经成为了女性发病率最高的恶性肿瘤，而因为人们对自身健康意识的不断提高，更先进的诊断及治疗技术的诞生，乳腺癌患者的生存率已经提高了许多。对于乳腺癌的早期发现，除了每年的体检外，还有一些更加经济更加方便的发现方法，那就是，自检。
自检最适合在洗澡时进行，可面对镜子，首先是望，观察乳腺大小是否有所改变，乳房皮肤是否有斑块或者发红，或皮肤一块凹陷，或是变成了桔皮样，乳头是否有异常溢血溢液。第二步是环形摸，可以从用食指跟中指的指腹从乳头向四周环形遂步按压检查。然后斜形摸，用指腹自乳房外上角向内下角滑行触压。要注意触摸的力度，不必太重。第三步是挤压乳腺，看是否有溢液。第四步，别忘记了摸一摸腋下，看是不是有肿大的淋巴结。四步自检法均要两侧乳腺对比，以便更加容易判断是否有乳腺异常。
自检最好每月按步骤进行一次，如发现异常，最好的办法当然是找医生咨询。顺便一提，惠州市第三人民医院有着惠州地区最早创立的乳腺科，最先进的设备仪器，以及专业的团队，惠州三院还实行了方便患者的“先看病后挂号”模式，欢迎到三院乳腺科免费咨询！（乳腺科 黎冠宏）
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