七月里，骄阳似火，实在让人有点hold不住。持续高温天气，三院输液门诊，被人群围的水泄不通，发热患者居多。

发热，在我们日常生活中很常见，每个人都曾有过发热的经历。

人在什么情况下，会发热呢？

正常人体温因受大脑皮层及下部体温中枢的控制，通过神经、体液因素调节产热与散热过程而保持相对恒定。在某种情况下，体温中枢兴奋或功能紊乱或产热过多、散热过少，致使体温高出正常范围，即为发热。

人体正常体温一般为36~37摄氏度，体温升高不超过38摄氏度为低热；38~39摄氏度为中度热；39~40摄氏度为高热；超过41摄氏度为超高热。

发热，有哪些临床表现呢？

发热分为稽留热、弛张热、间歇热、波状热、回归热、不规则热等六种热型。稽留热，体温维持在39~40摄氏度以上的高水平达数天甚至数周，每天体温波动不超过1摄氏度，见于肺炎、伤寒、斑疹伤寒等。弛张热，体温39摄氏度以上，波动幅度大，每天波动范围超过2摄氏度，见于败血症、脓毒血症，风湿热等。间歇热，高热与无热交替出现，常见于回归热、肾盂肾炎等。波状热，体温逐渐上升至39摄氏度或以上，持续数天后又骤然下降至正常水平，常见于回归热、霍奇金病、周期热等。不规则热，发热无规律，常见于癌性发热、流行性感冒、支气管肺炎等。伴随症状常见的有头痛、呕吐、寒战、关节痛、淋巴结肝脾肿大、咳嗽、咳痰、胸痛、恶心、腹痛、腹泻、咽痛、结合膜充血等。

发热了，该怎么办呢？

1. 注意休息，劳逸结合，多喝水，补充足够水分；预防脱水和水电解质紊乱。

2. 补充能量，保证充足易消化的营养食物，包括维生素。

3. 清淡饮食，多于半流质饮食为主。

4. 物理降温，体温超过38.5摄氏度时应物理降温，用冰袋冷敷头部或置于腋下、腹股沟、颈部等大血管处，20~30分钟更换1次。或温水擦浴，用30~39摄氏度的温水擦四肢。

5. 防止小儿发生高热惊厥，应及时就医。

6. 对因治疗，查明发热的不同原因，进行对因治疗。病因不明前不要轻率用退热药和抗生素，以免延误了病情。（创伤及骨关节外科 黄敏）