你知道吗？原来晒完被子的那股“太阳的味道”，就是烤螨虫的味道。就算你家里看上去很干净，天天搞卫生，也无法忽视身边隐形的“伴侣”。据统计，平均每张床上的1.5万只螨虫。如果你拥有一张三年左右没清洁过的双人床垫，那恭喜你，你和生物数量超过10亿的真菌和螨虫相拥共眠。

近年来发现螨虫与人的健康关系非常密切，它侵害皮肤，引起“酒糟鼻”或蠕螨、过敏、尿路螨症、肺螨症、肠螨症和疥疮。这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，它无处不在，也不可能完全消灭。其中，尘螨是最常见。很多人患上过敏性鼻炎、哮喘的“功劳”都是因为它。有些人脸上总起痘痘，也是由螨虫引起的。甚至腿上莫名其妙出现的红疹可能也是它的“成果”！ 当然，也不必“谈虫色变”，其实螨虫也没有那么可怕，70%的人或多或少都会有螨虫。只是对一些皮肤敏感的人（尤其是宝宝）或者是在皮肤抵抗力差时引起发病

问题来了。你多久洗一次床单被套？多久晒一次枕芯床垫？一星期？一个月？或者更长时间。特别是年轻人，不洗的时间可能会更长。你知道大家每天睡觉的床是螨虫最喜欢适宜生长繁殖的小窝吗？人一天中起码有7到8个小时在床上度过，而这些床上用品与人体皮肤有着最直接的接触，这给螨虫入侵提供了绝佳的机会！还有它喜湿怕光，晚上睡觉时阴暗的环境加上有“你”这么一块大美食，是螨虫觅食和活动的最佳时机！而你犯懒的小毛病可把它宠的“无法无天”，根本停不下来。

So,我们要对它们说：“NO”，勤晒、勤洗、勤通风、减少家里动物扬尘，充足的采光。尽量不使用地毯；尽量简化居室布置。每两周用55℃以上的热水清洗一次床上用品，而被芯床垫不可以手洗的则可以套个黑色袋子放在阳光下暴晒5、6个小时，螨虫它就乖乖逃走啦。（手术室/麻醉科 阮伊莎）