近日落雨大，到处又可以“看海”了。

昨日一个阿姨脚肿了十多天还不消，抵挡不住了到医院看门诊，收住肾内科病房。医生查房时问她的病史，说拉尿的时候有很多泡泡（不消散），一年多了，没在意。

如果把我们的身体比作城市，肾脏就是它的排水系统。如果肾脏出现问题，则排水不畅，身体也会出现“水浸街”的情况。古语云：人往高处走，水往地处流。故而患肾病时，往往是身体低垂部位出现水肿，因此双下肢水肿是肾病常见症状。如果病情严重，则身体组织疏松部位如眼睑也会出现水肿。当然，如果下水道中不止排水，还出现血尿，酱油尿，则更要就医维修你的排水系统了。

一般尿里面有很多泡泡，都是因为肾脏开始罢工了，蛋白质从肾脏里漏出来了。这个时候，我们要找肾内科医生，诊断清楚。蛋白是人体每天必须的摄入量，是维持健康的标准。

那尿里面有很多泡泡的时候，我们怎样才能让肾脏好好休息呢？

在面对蛋白漏出的时候，就必须保证每天摄入量和丢失量平衡，但是很多病人在补充营养的同时不知道该注意什么问题。下面就来了解一下吧。

首先我们需要了解蛋白漏出的严重程度，在合理的搭配饮食。如果蛋白丢失的比较严重，就会加重肾脏进一步损害，身体越来越虚弱，严重了会形成肾衰竭尿毒症的发生。由此可见在饮食上补充蛋白是必须的，但是每天的摄入量是有一定限制的。

如果摄入蛋白过多就会导致大量的蛋白漏出，不仅身体吸收不到营养还会加重肾脏功能损伤，不利于身体健康。

在补充蛋白的问题上要采用低蛋白为主，选用优质蛋白，使摄入量和丢失量保持平衡。每天摄入蛋白量在一百到一百五十克之间。比如豆制品的食物尽量不要吃，可以选择吃鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、牛奶等。一日三餐不可暴饮暴食每顿饭都要搭配好。

总归一句话就是在饮食上不要吃蛋白含量高，油脂高的食物，以清淡为主，同时还要拥有良好的心态，有用于战胜疾病的信心。在治疗肾病方面也不要过于着急，只要对症治疗相信很快就会恢复健康的。如果您想定期的观察自己尿蛋白是否降低，可以通过24小时尿蛋白定量随时观察自己的病情。（肾内科 郭芬）