一天，一位怀孕34周的准妈妈正在数着宝宝的胎动，感觉宝宝的胎动比以前明显减少，立即到医院持续胎心监护。胎监提示宝宝已经宫内缺氧，于是立即行剖宫产术，术中发现宝宝的脐带紧紧地围绕右侧大腿一圈还有一圈紧紧地绕在宝宝的颈部，幸好这位宝妈有数胎动的习惯，及早发现胎动异常，不然后果不堪设想。术后发现宝宝情况如下图：

那么问题来了：一，假如这位准妈妈没数胎动；二，假如发现胎动少了未寻求医护帮助。

那么结局又是如何呢？每一个医护人员都觉得后怕。既然胎动那么重要，那么该怎么数呢？何时开始数呢？

正常情况下，多数准妈妈孕18-20周可感觉到宝宝在动了，个别敏感的准妈妈可能16周就能感觉到胎动了。

数胎动的方法

从怀孕28周开始，每天早中晚各数一次胎动。每次各数一个小时，数胎动时要求静坐或侧卧（可边听胎教音乐边数胎动，但切忌边看手机或边看电视数胎动）正常胎动每小时大于3次以上。如果胎动突然增加或减少一半，应及时就医。

宝宝胎动的时候可能来一次“组合拳”，东一下，西一下。撒欢似的动个不停，从理论上说，一个连续动作即3-5分钟内的胎动算一次。

胎动越多越好吗？

宝宝的动有一定的规律，他的醒睡周期约20-40分钟，常规情况下晚上胎动稍多，但如果宝宝一直在不停歇的活动，或者胎动比平常增加一半以上，有可能是缺氧后发生挣扎的求救信号，如果不注意接下来胎动就有可能减少，甚至消失，最坏的结果就是胎死宫内。

我家有胎心多普勒就不用数胎动了吗？

现在许多准妈妈从网上购买胎心仪回家。每天听三次胎心音，以为这样就觉得宝宝安然无恙了，就可以高枕无忧，可这样靠谱吗？

那么我们来看一张胎监图：

胎监图显示胎儿已经出现早期缺氧症状，但是胎心听诊还是在正常范围（正常每分钟120-160） 听胎心音是即刻的，但下一刻的胎心就不得而知了。胎心监护是动态的、持续的。所以我们不能以点概面、以偏概全。等听诊胎心音有问题的时候，再来医院干预就为时已晚。

所以只有关注胎动才能尽早发现问题，给肚子里的宝宝争取足够的时间。

准妈妈们为了宝宝的安全记得数胎动噢！

1.胎动是胎儿在母亲宫内安危的重要标志。

2.胎动是胎儿给母亲发出的信号，胎儿通过“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”。

3.胎动是胎儿向母亲报平安的特殊“家书”。（产科　邓淑玲）