乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，分为多种亚型，具有较强的异质性，是一种严重影响女性身心健康的常见肿瘤。乳腺癌是疗效较好的实体肿瘤之一，积极有效的精准治疗，是乳腺癌患者康复的前提和基础。那么乳腺癌患者在康复期应该注意哪些问题呢？笔者在这里提出三点中肯建议。

为什么要定期复查？

随着医疗技术的不断提高，乳腺癌长期生存者数量也逐渐增多，术后进行定期随访显得尤为重要。一方面，通过术后复查可以检查手术伤口的愈合程度，监督术后化疗、放疗等辅助治疗的实施情况，及时发现是否有肿瘤的转移或复发，以便尽早采取积极措施，改善预后；另一方面，通过定期复查，医生与患者能很好地进行沟通，及时了解病情变化，采取相应措施，促进术后的康复。数据表明，乳腺癌复发的危险性在诊断后最初的3-5年内最高，因此必须重视复查，早发现，早治疗。

如何进行饮食调理？

1.饮食要配合治疗。在手术前后应努力进食，补充营养。放、化疗期间，坚持适量进食一些易消化、高营养的食物，以保证身体能按期接受和完成各种治疗计划。

2.饮食要有节制。过度营养和肥胖对乳腺癌的发生和发展都有不利影响。因此，在治疗计划完成后的长期生活过程中，应在保证营养需要的前提下，适度饮食，控制体重。

3.合理选择食物。在治疗计划完成后，可以适当进食对防治乳腺癌有益的食物，如蔬菜、水果、豆类和海带等。激素依赖型乳腺癌患者，慎用含雌激素高的食物，如雪蛤、女贞子、羊胎素、蜂糖、蜂王浆等。

如何做好心理调适？

除了身体康复，心理康复对乳腺癌患者非常重要。临床上经常可以看到，在同样的医疗条件下，乐观开朗、有治疗信心者的疗效要好于那些消沉低落、自怨自艾的患者。因此，进行有效的心理调适，树立战胜疾病的信心，对于康复非常重要。首先，把它作为一种慢性病，终生病更为确切。我们所熟悉的慢性病有很多，如高血压等。这类疾病经过系统的治疗和管理，都能够得到有效的控制。　其次，不要担忧将来。摆脱疾病带来的思想包袱，拥有好心情，开心过好每一天。  最后，保持积极乐观的生活态度。走出家门，走进人群，多交朋友，多在群体中找寻快乐。