老祖宗有句话说“借酒消愁愁更愁”，这不，在我们好不容易盼来的《欢乐颂》第二季中，大姐姐安迪在第一集就因为感情烦恼不小心喝高了，还睡着在了洗澡房里面，并闹出了不少乌龙……既解决不了原来的烦恼，反而更多麻烦事情了~电视里的故事我就不剧透了，这里想谈谈的是，喝醉酒会给正常运作的身体带来的一系列怎样的混乱。

我们一般说的“喝醉酒”，在医学上称为“酒精中毒”，也就是一次摄入大量酒精之后导致机体机能的异常状态。一般来说，当我们大量饮酒后，摄入的酒精会在体内分三步代谢：首先经肝代谢酶系统乙醇脱氢酶转化为乙醛，再经乙醛脱氢酶催化氧化生成乙酸，最后代谢分解为二氧化碳和水。通俗的说，就是要经过“肝脏”的一系列代谢过程，最后转化为二氧化碳和水，所以，喝的酒越多，需要通过肝脏代谢掉的乙醇就越多，肝脏的负担也就越大。所以，当一下子喝掉大量酒精的时候，原本忙碌的肝脏就不得不加大工作量去应付这大量的乙醇，所以就有“饮酒伤肝”的说法。而且，这时候代谢出来的乙醛可刺激肾上腺素、去甲肾上腺素等的分泌，所以喝了酒之后往往会表现为面色潮红、心跳加快等。而且由于酒精具有直接的神经系统毒性、心脏毒性和肝脏毒性，如果摄入酒精的量太大、太多，就有可能出现一系列神经系统表现异常，甚至发生昏迷及休克，此外还可发生心脏病、低血糖和代谢性酸中毒。

怎么才算“喝多”了？其实，酒精中毒的严重程度与饮酒速度、饮酒量、血中酒精浓度以及个体耐受性有关，有轻、重之分：轻度酒精中毒后会发生精神异常状态，如话多、易怒，面色潮红或苍白、眼部充血、心率加快、头昏、头痛等。随着身体对乙醇的逐步代谢，喝醉酒的人慢慢会表现出步态不稳、动作笨拙、言语含糊、语无伦次、视物模糊及重影，并可有恶心、呕吐这些症状。而重度的则会呈昏睡状态、面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降、呼吸浅表、瞳孔扩大，严重者甚至可能陷入深昏迷、血压下降、呼吸缓慢、心率加快，直至衰竭死亡。

看了这些，可能有些爱喝酒的同志会觉得怕怕的，那该怎么办呢？

最主要的自然是少喝，能不喝酒尽量不要喝，就算喝也不要贪一时的口感，拼命往肚子里灌。尤其是不要空腹喝酒，因为没有食物的铺垫,酒精入肚后直接被机体吸收，对机体的毒性反应会瞬间达到高峰。因此，在喝酒前，最好先吃些油质食物，如肥肉等，或喝点牛奶，慢慢地边吃边饮。这样，利用食物中不易消化的脂肪来保护胃部，并延长酒在胃内停留的时间，酒受到胃酸的干扰，吸收会相对缓慢，对身体的危害也可以得到一定的缓冲。

如果是不小心喝多了，那该怎么办？

一般只是喝多了，并没有什么出现像昏睡状态、面色苍白、口唇青紫这些异常表现的通常无需治疗，可以适当吃一些含糖较多的食品，像苹果、香蕉、柑桔、蜂蜜等，以及富含维生素C及维生素B的食品，同时鼓励他多饮水，以促进排尿。对于躁动者可以适当加以约束，重点保护其头面部，以免碰伤。如果出现不适感，可以试着催吐，这是防止酒精中毒最有效的措施，可以大大减轻酒精给身体所带来的痛苦和伤害，起到事半功倍的效果。

而如果出现了昏睡和昏迷，应该送其去医院检查治疗。在到达医院前要让其采取侧卧体位，并注意保持呼吸道通畅。当然，并不是所有出现这些表现的醉酒者都必须去医院，如其一般情况较好，有时可以不去医院，但切忌身边一定要有人看护，直至其清醒为止，千万不要让其独睡，否则在睡眠时有可能因呕吐而发生窒息死亡，类似的悲剧不胜枚举。

说了这么多，相信你也了解了酒精对身体的危害，所以，千万不要相信“借酒消愁”这一类的话，醉酒的当时，也许是感觉很轻松，但酒精在身体起作用后所带给身体的反应和危害，才是最让人痛苦的。(质控科 尹璇)