健康是民族昌盛和国家富强的重要标志经济学家有一个共识，健康等于1，而事业、成功、金钱等都是0。有了1，后面的那些0才有意义。

　　　近些年，人们的健康意识不断增强，对健康体检越来越重视，但是有些在体检过程中需要注意的问题却不被大家所了解。下面，小编分享几个您有可能不知道的“冷知识”，了解一下！

　　　1.体检前需“空腹”，当天不吃早餐即可。

　　　为了确保检测结果客观准确，很多血液检验项目都要求体检客户“空腹”。这是因为，普通进餐后，血甘油三酯将增高50%，血糖增高15%，丙氨酸氨基转移酶及血钾增加15%。空腹是有时间限制的，上一餐到抽血时间间隔过短或过久都不好。空腹的标准为约8到14小时无热量摄入，当天早晨不吃早餐即可。如果空腹时间达到18小时以上，机体就已经处于轻度“饥饿”的状态了。

　　　正确的做法是——体检当天8点半到10点半之间抽血，前一天晚上无需禁食，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶等。第二天早晨，不吃早餐到医院，抽血前少喝或不喝水，不吃冷饮或吸烟，也不要做锻炼运动，平静地到医院等候采血。

　　　2.测血脂，前三天少吃油腻食品。

　　　“体检须知”中经常会不厌其烦地要求：体检前要“清淡饮食”。这是因为，高蛋白膳食可使血尿素，尿酸及血氨增高，高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高。油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。

　　　3.查大便潜血，少吃动物内脏血液。

　　　对于一些特殊的检查，由于检测方法不同，会对饮食有特殊的要求。最常见的就是大便潜血试验，检测前三天不吃动物血液、内脏，也不要大量进食绿叶蔬菜。

　　　4.早晨采血时间最迟不超过12点。

　　　体检中经常有这样的情形：有些体检客户在临近12点才进入体检大厅，要求做健康证或入职体检，往往这时，采血处的血液都已送往检验科。有些迟到者对此愤愤不平，认为医院服务不到位。其实，这和体检的化验要求有关。

　　　人的代谢在一天之中是波动的。一般来讲，正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8:00左右为基线来进行定义，体检化验要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。太早或太晚都会因体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真，或偏离既有的参考范围而呈现异常状态。

　　　5.女性月经前后，尽量别抽血查肝功。

　　　女性检查应避开生理期。来例假、怀孕等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查最好选择在月经干净后一周。但是，如果要进行性激素的检测，则应该选择月经第三天的时候进行采血，才能反映卵泡初期各项指标的基础水平。