鼻出血既是鼻腔疾病常见的症状之一，也是一些全身疾病症状之一，但以前者为多见。日常生活中，经常会遇到大人或小孩突然流鼻血，一看到流血，大家都很紧张，不知道该怎么办？

【正确的方法】

1.不要紧张，头稍向前倾。

2.解开纽扣，全身放松。

3.用手尽快捏住两侧鼻翼，向中间尽量捏紧，用口呼吸。因为鼻出血的部位多在鼻中隔前下方的易出血区。

4.可用冰块或冷的湿毛巾敷在额头或鼻翼上方。

如有血流到嘴里，应吐出，千万不要咽下，以免引起胃部不适。大量出血患者鼻腔填塞，尽量避免打喷嚏，以防填塞的纱布松动或血管破裂发生再出血，可做深呼吸加以制止。

5.避免碰撞等机械性损伤及过度用力，以防压力增高而引起出血。

6.若鼻腔填塞后仍有出血需行前后鼻孔填塞后住院治疗。期间经常注意后鼻孔纱球丝线的牢度，有无松动、折断，不要擅自松动固定的丝线。严重出血者也可在鼻内窥镜下手术止血。

7. 反复鼻出血且部位不明、或出血量较大者，应考虑住院诊治。

【错误的方法】

1.立即平卧。

2.把头仰起来，不让血从鼻孔流下来或咽下。

3.把纸或棉花卷成卷或团，塞在鼻孔里，而不把鼻翼捏紧。

【出院后预防鼻出血的方法】

1.养成良好的卫生习惯，不要用手指挖鼻。

2如果鼻腔感觉干燥，可用涂有金霉素油膏或石蜡油的棉签涂抹鼻腔，使鼻腔滋润。

3.防止鼻部受伤。

4.不吸烟、喝酒，少吃辣椒等刺激性食物。

5.多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

6.老年人应少吃含胆固醇高的食物，防止动脉硬化。

7.鼻出血停止后，不要用手去剥黏在鼻腔里的血痂，以防再次鼻出血。

8.高血压的病人要经常测量血压，以防血压过高引起鼻出血。

9.有血液疾病如凝血功能障碍、血小板过低等要及时治疗。局部如有病变也要积极治疗。