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活动一：门诊义诊
为了加强对嗓音健康了解及重视，4月16日，在第19个“世界嗓音日”来临之际，惠州三院在耳鼻喉头颈外科门诊开展了嗓音日义诊活动，现场人潮涌动，井然有序，不少市民一大早便赶来取号，排队等候专家问诊。
义诊现场
本次义诊活动在门诊持续开展了两天半，共接诊了210多位市民，主要咨询声带小结，声音嘶哑，咽喉肿痛，干燥，咳嗽等嗓音常见疾病。嗓音专科组长史冬梅副主任医师现场为市民解决各类嗓音疾病问题，科普嗓音保健的相关知识。活动现场同时发放嗓音科普资料，并且在两天半时间里共设置了60个名额，为需求较为迫切的患者免费进行嗓音分析仪器的检查，该项检查能够判断病变和发音障碍的程度及范围。
嗓音分析和训练
活动二：让嗓音教育走进学校
为了让更多人重视嗓音健康，耳鼻咽喉头颈外科医护团队走进惠州市德威学校，为嗓音疾病高发职业的人群—老师，进行了一次“科学用嗓，美丽嗓音”的公益讲座，提高大家对嗓音健康的认知。该校教师共210人，学生约3600余人，史冬梅副主任医师声情并茂的授课，受到师生们的热烈欢迎。
讲座现场
史冬梅医生以科学用嗓，美丽嗓音为主题，详细地讲解了发声器官的构造和以气带声的科学发声原理，通过图片及视频的形式让老师们更好地理解声带的构成及声带结构疾病的预防。现场还通过喉部按摩、腹式呼吸及共鸣训练等示范，介绍了护嗓的好方法。史冬梅医生介绍，“气泡音”是一个非常经典的护嗓方式，操作起来简单且不受时间、空间的限制，老师们可在讲课前或课间休息时，按摩喉部及练习用声，可以让声带的使用更加高效。
老师们练习护嗓动作
史主任视频讲解
随着人们生活节奏的加快，社会交流日益频繁及环境污染加重，嗓音疾病已极大影响人们的生活质量和身体健康。尤其是教师，用嗓频率高、强度大、持续时间长，老师们能在日常中科学呵护并且用心保护自己的声带，才能保证悦耳动听的嗓音，也可以让课堂更加丰富多彩。这堂培训课以实地训练和生动的讲解，让教师们受益匪浅，使老师们更加了解自己的声带情况，避免陋习用嗓。
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