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美国著名社会心理学家马斯洛，把人的需要分为五个层次，可分为生理、安全、情感和归属、尊重、自我实现等需要。最低层是生理，最高层是自我实现。
日新月异，人们的步伐紧贴城市发展，人们的需求已超过了马斯洛的五个层次。周边的压力也随之而来，如影随形。当遇事不顺时，人们的脸上多了几分忧愁。
俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”
其实，我们可以把生活简单化。过多的想法及追求，只会让人活的更累。
首先，生活要有规律，胸襟开朗，凡事追求简单，舒心、舒服就好。虽然，我们不能像鱼儿那样过着无忧无虑的生活，但我们可以改写生活。
其次，莫生气，保持一个乐观的心态，胜过一切！（创伤及骨关节外科 黄敏）
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