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在体检科工作一年了，发现处于亚健康的人越来越多。究其原因，除了环境污染、生活方式等以外，压力大也是重要的因素之一。快，似乎成了都市人的生活节奏。
说话快，走路快，吃饭快，做事快，什么都要快。可是，真的有那么赶吗？这样的节奏就好像上了发条一样，一直在疲于奔命，身体长期得不到有效的放松，年轻还好，处于代偿中，时间久了，总会出毛病的。这是吃多少保健品都无法补偿的。
人一紧张胃就会痛，这就是心理投射到身体的反应。中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心，心宁静了，心理就平衡，生理就稳定，就不容易生病了。
让我们都慢下来，从容一些，再忙碌也请你抽出一些时间，抬头望望蓝蓝的天，低头嗅嗅路边小草的清香，感受微风拂面，闭上眼来一个深呼吸，现在的你是如此的放松和惬意！
慢，也许才是我们应该有的节奏！现在，你开始慢下来了吗？（体检科 郑新金）
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