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踏入冬季，大街小巷都可以看到长靴美女，长筒靴已成为冬季的主打。也是各大商场的热卖，它既时尚又防寒保暖，让女孩们爱不惜手。
据骨科专家介绍，穿靴子也会穿出“靴子病”。长期穿着不合脚的靴子，会给小腿和足部带来健康隐患，如会出现跟腱炎、腱鞘炎、脚气病、腓浅神经压迫症等。
长筒靴透气性差、包裹严实、鞋跟高，如双腿长时间处在“高挤压”状态下，会导致足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。除此之外，由于靴子的密不透风，行走后足部散发出来的热气不能及时散发，容易引发脚气病。
骨科专家建议，穿高筒皮靴时，靴腰不要勒得过紧，要给足部、踝部和小腿以足够的活动空间，防止血液循环受阻;其次，靴跟不要太高，一般选择在3厘米左右为最宜。尽量减少穿靴时间，应在临睡前用热水泡泡脚，或者适当按摩双腿，可以促进双下肢的血液循环。还要保持鞋子内部的干燥，及时更换袜子和鞋垫，防脚气。
穿靴少不了厚实的袜子，如喜欢穿丝袜搭配靴子的美眉们应注意洛，丝袜单薄，关节容易受凉。
俗话说：“日行千里，始于足下”，选好鞋，是关键；呵护双腿，让你远离“靴子病”！（创伤骨科关节外科 黄敏）
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