冬季来临，天干气燥。在这寒冷的季节的老年人更要预防跌倒，老年人跌倒的发生率高，危害大。

　   统计，在我国，每年有2000万老年人至少发生2500万次跌倒，直接医疗费用超过50亿人民币。在美国，跌倒是伤害最常见的原因，是仅次于车祸最常见的意外死亡原因。每年约1/3的65岁以上的老年人跌倒一次。

而跌倒也有分内在因素和外在因素。内在因素主要是①随着年龄的增长而有所变化的生理功能，例如骨关节的退化，骨质疏松。②急慢性的疾病，例如急性脑梗塞。③视力障碍，例如老年性白内障。④睡眠障碍。还有老年人要更加注意营养方面，因为营养不良可导致头晕从而加大跌倒的危险：在服药期间也应注意药物的不良反应，如利尿药和轻泻药，频繁的走动也会增加老年人跌倒的风险。另外还有一个存在较大危险的是曾经有过跌倒史的老年人。因此老年人也应多关注自己的身体状况。

外在因素主要是①由于光线不足、走道狭窄不通畅、地面滑导致的跌倒。②不合脚的鞋或用不习惯走路的助行器。③蹲式马桶，容易造成体位性低血压。④无人照顾或者照顾不周等等，这些都是可避免的因素，应该要检查好环境的安全，要有专人陪护。

跌倒，有2/3的跌倒事件是可以预防的，采取预防措施，可有效降低病人跌倒的发生。在病房里，我们能做的是加强对病房的巡视，这个很重要！其次就是要告知病人容易造成跌倒的因素。若病人有服用降糖药，利尿药，镇静类的药等，应告知其及时上床休息，避免因药物的副作用而导致跌倒。最后，就是要反复跟病人及其家属做好有效的宣教。

此外，若发生跌倒事件我们也应及时分析原因及时做好处理。降低住院病人跌倒的风险！（康复科　刘玉萍）