偶然一次机会，遇到一位漂亮的化妆师，引起我对她关注的是她有一个特别的嗜好，就是特别偏爱巧克力，这成为了她生活中的必须品，如果没有，她会变得慌乱、焦虑，于是她将巧克力作为早餐，来开始每一天的生活。

显然，这位美丽的化妆师对巧克力已达到依赖的程度，这是不建议及提倡的，为何她对于巧克力有如此的依赖呢？那是因为巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质，它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。所以，部分压力大的白领工作者会靠巧克力减压便来自于此。

有不少专家指出食用巧克力的好处，其中推荐多吃黑巧克力，黑巧克力是含糖量和脂肪含量最低的巧克力之一，《美国药物杂志》发表的一篇论文称，巧克力尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

 食用巧克力的好处还有许多，比如巧克力中含有儿茶酸，与茶中的含量相当，而儿茶酸能增强免疫力……但，凡事有利有弊，成人吃多了巧克力，也可产生厌食、恶心、无力、抵抗力变差等“巧克力综合征”；多吃巧克力也容易引发头痛，因为巧克力中含有酪胺，它便是引起头疼的主要原因之一，是一种会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。（护理部　杨欢）