|
10月29日是“世界卒中日”，今年的10月29日是第八个“世界卒中日”。卒中有以下的特点——发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高以及经济负担高，这个世界卒中日的目的就是宣传和倡导健康的生活方式，普及预防脑卒中防治知识。
《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。卒中这么可怕，我们要做的不是等发生了卒中后再怎么去治疗，而是怎么去预防卒中的发生，也就是要做好脑卒中的一级预防。
脑卒中的一级预防要做到以下几点：
一、筛查有无高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等脑卒中的高危疾病，若出现以上疾病要积极治疗，建议半年到1年筛查一次。
二、戒烟、戒酒、减肥。烟酒、肥胖是脑卒中的危险因素之一，预防脑卒中要养成良好的生活习惯。
三、坚持适当的锻炼。
四、保持良好的心态。（神经内科 王科）
|
