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首先我们先来了解什么是骨质疏松症？骨骼的钙质若从组织中大量流失，会导致骨质密度减少，引起骨骼疏松、脆弱，容易产生骨折现象。为何钙质会从骨骼的组织中大量流失？哪些人容易患上“骨质疏松症”呢？
钙质会从骨骼的组织中大量流失主要原因有以下几点：
一、年龄增长：根据1990年一份亚洲老人医学会的调查报告，老人包括男性及女性在65岁之后，骨折的发生机会率便会增加，80岁之后更是呈直线上升，因此，老人存在骨质流失的危机较大。
二、荷尔蒙分泌减少：女性在停经后，体内的荷尔蒙（雌激素）缺乏，导致骨质疏松，造成骨痛、驼背及容易骨折。
三、疾病及药物：服用类固醇药物、洗肾或胃肠道需要开刀的患者，皆容易缺乏维生素D，因而阻碍吸收钙质，导致体内钙质不足。
四、运动量不足：长期缺乏运动的人，其新陈代谢不好，导致体内的钙质流失，增加产生骨折的机会。
哪些人容易患上“骨质疏松症”呢？一般来说，女性运动量较男性少，令骨质疏松的机会增加。而且更年期的人会因激素减少而令骨骼的钙质加快流失，过度节食或长期进食太多含高盐份的食物，这些都是患上骨质疏松症的因素。（创伤及脊柱外科 李晓芬）
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