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一天一苹果，有利心血管健康
发布时间：2014-4-30  点击：2198次
 

 

 

“一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。英国医学专家说，50岁以上的人每天吃一个苹果，可有效减少心血管疾病的发病风险。

　  在最近的一期《英国医学杂志》上报告说，英国牛津大学的研究人员利用数学模型推算出，如果全英国50岁以上的中老年人都能坚持每天吃一个苹果，则一年可减少8500例心脏病或中风等心血管疾病引发的死亡。这个效果非常的惊人，已经接近服用药物的效果！因为分析显示，这些中老年人即使是每天坚持服用当今研究已经证实可以减少心脑血管疾病发生的他汀类降胆固醇药物，一年也不过减少9400例相关的死亡。

　　朋友们，你准备好苹果了吗？（心血管医学中心心血管内科　廖火城）

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