|
最近在微信里疯传着年轻女博士于娟抗癌的事迹。她是一位年轻的妈妈，但因晚期乳腺癌去世，在她的生前她写过许多日记，日记里就提到自己患乳腺癌和平时饮食的相关性。
俗话说病从口入，确实，乳腺病和饮食还是具有一定的联系。大家都有这种意识，现在周边的食品越来越不安全，诸如地沟油、毒豆芽、瘦肉精等事件的曝光，让我们不得不长个心眼，我们吃下去的是什么？安全吗？同样近几年来中国癌症发病率的猛增，让我们不得不和我们的日常饮食和癌症的关系。
因此，广大患有乳腺病的女性朋友要多注意自己的饮食习惯。平时要多吃绿色蔬菜、水果、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类，少吃动物类蛋白。而甲鱼、黄鱼、泥鳅、海参富含多种微量元素，具有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类是一种非常好的食物，如香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以延缓肠胃的排空，抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。（乳腺科 孙宇）
|
