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经历孕期的期待、担忧，产时的疼痛的煎熬、喜悦，妈咪们在体力上和精神上都体验了最大的付出。面对着新生命的诞生，新一轮的考验将摆在眼前，产后的调养和恢复是下一轮奋战的开始。产后，妈咪们会遇到什么情况，又该怎么解决，下面将一一为你解说。
伤口问题——无论是剖宫产的手术伤口或是会阴侧剪或裂伤伤口，都会给您带来不悦，但别紧张，剖腹产伤口一般在术后4-5天就会明显减轻；会阴伤口产后2-3天后就明显减轻，不影响您的大小便和简单的日常生活。
子宫收缩痛——新生儿娩出后，妈咪们仍面临着一阵一阵的子宫收缩痛而不理解，特别是以前已经分娩过的妈咪们疼痛感受更明显。腹部会间断出现一个硬硬的圆圆的球状，随时伴随着疼痛，夜间明显。别紧张，这是子宫在缩复，以达到孕期子宫状态。一般子宫收缩痛剖腹产会在产后4-5天左右缓解，顺产而一般只需要3天左右。
产后恶露——“恶露”是产后子宫收缩从阴道排出的血。刚开始3-4天恶露量多，色鲜红，之后变粉红，然后变成乳脂状或淡黄色，一般持续2-6周。
乳房胀痛——产后乳房胀大，并有触痛感觉，这是乳汁分泌和血液供给增加所致。乳房胀大，变硬，这是乳汁充盈的表现，可通过增加喂奶次数或将奶挤出以缓解。（产科 林珍珍）
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