|
糖尿病:是一组由于胰岛素分泌和作用缺陷所导致的碳水化合物,脂肪,蛋白质等代谢紊乱,并以长期高血糖为主要标志的综合征。
二:糖尿病病人的饮食指导
(1)控制饮食的总热量:在保证总热量不变的前提下,增加一种食物时,应同时减去另一种食物,以保证饮食平衡,当病人因为饮食控制而出现饥饿感的时候,可增加碳水化合物含量小于5%的蔬菜,以保证饮食平衡,如小白菜,油菜,西红柿,冬瓜,黄瓜,茄子
(2)糖尿病人不是不能吃水果, 只是要有选择,应该吃糖量低的水果, 不宜吃含糖量高的水果(如荔枝,龙眼,西瓜)。保证每日水果摄入量不超过200克, 并计入总热量, 保持总热量恒定。
(3)少食以下食物:富含胆固醇的蛋黄、蟹黄、鱼子、脑、肝、腰、心等内脏;含淀粉高的粘米饭、普通面条等;含脂肪高的肥猪肉,花生、腰果、杏仁等坚果类,油炸类,全脂奶粉等
(4)适量饮水:有些患者怕多尿而限制饮水, 这样做很容易因机体缺水而导致其它疾病。根据小便颜色决定饮水量,保持小便淡黄或不黄为原则。夏天汗出较多,注意多饮水。
(5)严格限制各种甜食:包括各种食糖,糖果,甜点心,饼干,体重过重者要忌吃油炸食物,炒菜时应用植物油,切忌动物油。(肿瘤科 张嫔)
|