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喝茶是很多中国人的传统习惯，特别是很多老年人也酷爱喝茶。那么，是不是任何人都是适合喝茶呢？
特别是老年人，胃肠道功能退化，神经功能衰退，部分老年人都患有高血压、冠心病、糖尿病等心脑血管疾病。是不是适合喝茶？喝什么茶？
茶水的浓淡，其实都有很大的讲究。水是人体重要的组成成分，是维持生命活动所必需的人体物质，每天我们多会以各种方式丢失很多水分，喝水也可以改善血液粘稠度，预防血栓形成。但是，老年人不能把喝茶完全当成唯一补水的方式。不同的茶叶由于制造工艺不同，口感、功能也是有不同。如绿茶，茶多酚、维生素C保留较多，所以抗氧化、预防动脉硬化效果较好。而红茶一般含有酶类较多，有助消化作用。老年人一般不适喝浓茶，因为茶中的咖啡因会使人中枢神经兴奋，不利于休息。同时，浓茶中含有较多丹宁酸，不利于铁质的吸收。每个老年人体质不同，身体状况不同，如果有糖尿病、心肝肾功能不全，根据自身情况选择茶叶，成为一种健康的生活方式。（综合病区 陈贵发）
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