2015年10月29日这个让全中国不少家庭都震撼的日子，十八届五中全会决定，全面放开二胎政策。至此，实施了30多年的独生子女政策正式宣布终结。只要是合法的夫妻就享有生育二胎的权利。面对这个“普大喜奔”的消息，不少家庭已经开始计划备孕二胎了。生育二胎，需要从身体上、心理上、精神上、家庭、工作、饮食、环境、生活习惯等诸多因素做好准备。近年来不孕不育家庭逐渐增多，而且符合生育二胎的夫妇中，高龄女性也占了较高比例，生二胎又该如何科学备孕才能成功孕育呢？

女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，受孕机会就会减小、流产机率也高，而且年龄越大（特别是大于40岁的高龄产妇）越容易发生基因突变，生下先天愚型、畸形儿、缺陷儿的概率增加。还有，高龄产妇容易患各种并发症如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、心血管等疾病。因此，备孕二胎前一定要进行心、肝、肾等常规检查，最后还要重点检查生殖系统。如果患有性病，必须等治疗痊愈后方可怀孕，健康体检是每个备孕二胎家庭的第一步。

再者，受孕是一种自然的生理现象，夫妻在备孕期间不要太过焦急，放松心情加强身体锻炼，也不要给自己太大的压力，否则也会降低怀孕的机率。

高龄孕妇的妈妈们想要生二胎，将会面临什么风险，又要做哪些准备呢?你要认识到：

 (1)卵子的质量没有年轻时好。

高龄妈妈希望生二胎的话，应该在怀孕的时候定期到医院做产检，最好做产前诊断，看宝宝是否异常，染色体是否异常，有没有什么缺陷。

(2)发生妊娠并发症的概率高。

高龄孕妈妈在妊娠期常常会出现各种并发症，而且年龄越大，并发症的概率就越高，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等，如果真要怀二胎的或者是怀上二胎的高龄孕妈妈应该要重视产前检查，控制体重，最好孕前可以做一个全面的检查。

(3)发生难产的概率比较高。

随着年龄的增加，孕妈妈的产道、会阴还有骨盆的关节、韧带会变得老化，僵硬，不容易伸展扩张，而且年龄大的产妇体力不如年轻时，分娩时产力较差，这样不利于孕妈妈的顺产，分娩方式最好听取专业产科医生的意见。

(4)产后恢复的时间比较长。

人的器官犹如机器，使用的年限长，功能就会减弱。怀孕就像背包袱，十个月来各脏器负担加重，分娩后恢复起来肯定不如年轻时，所以这就要求生二胎的高龄妈妈在坐月子的时候要特别注意科学营养饮食，作息时间也要调整好，并且保持一个乐观愉快的心情。（产科　林珍珍）