深静脉血栓形成在临床是常见，其主要是指血液下深静脉腔内不正常凝结，阻塞静脉腔，导致静脉回流障碍，如果未及时治疗，不仅仅是影响美观，急性期时可能会并发肺栓塞，后者可能导致死亡。可发生于全身静脉，多见于下肢静脉。

任何疾病都是预防远远胜过治疗，日常生活中一些不好的习惯会引起深静脉血栓形成，因此尽量改掉以下这些坏习惯，深静脉血栓形成就离你不近了。

避免久坐或深蹲姿势

据有关数据统计表明，健康的正常人在乘坐汽车、坐火车、飞机时间超过6-8小时以上不活动，发生下肢深静脉血栓的几率为4%-5%。所以一些办公室白领阶层该注意啦，长时间坐位办公记得隔段时间起来活动下；还有一些喜欢钓鱼的朋友们也该注意了，坐位或深蹲位垂钓时间不宜过久。

切勿乱吃避孕药

避孕药可以增加血液粘稠度，使血液呈高凝状态，增加深静脉血栓发生几率，所以女性朋友们切记，尽量不要服用避孕药。

切勿术后长期卧床

一些手术后病人特别是下肢手术的病人，由于伤口的疼痛，不想早日下床活动，成天卧床，这样下肢血流速度很慢，再加上外科手术后血液高凝状态，所以很容易导致深静脉血栓形成。

　　以上这些坏习惯是深静脉血栓形成的高危因素，改掉上述坏习惯，深静脉血栓就离你不近啦！（心血管医学中心心内科  张敏）