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透析肾友冬季饮食指导
发布时间：2016-2-17  点击：3333次

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

古人云：“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”寒是冬季气候变化的主要特点，寒气常常影响人体代谢系统，导致蛋白质、脂肪及碳水化合物加速分解，已增加机体御寒能力，因此需御寒除此之外，饮食保健也很重要，对于透析肾友，更应该注意饮食保养。

一、生姜

冬季可适当吃点生姜，生姜有促进血液循环、祛痰止咳、益气补血、安神驱寒及解毒的功效，可发热，促进新陈代谢，从而抵御寒冷，并有促进胃液分泌以及肠管蠕动，帮助消化，增进食欲的作用。同时生姜还有抗氧化作用。能预防肾友心脑血管疾病的发生。

二、银耳枸杞粥


银耳中的有效成分酸性多糖铁物质，能增强人体的免疫力，增加白细胞的吞噬功能，调动淋巴细胞；银耳能增强呼吸道粘膜的抗菌能力，对慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定疗效：同时还能提高肝脏解毒能力，加强胃肠道排毒能力，减轻肾脏负担。（肾内科 曾庆义）

 

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