当人们沉浸新年喜庆的节日气氛中时，就在初五的凌晨，著名艺术家闫肃在北京逝世。离世的原因竟是脑梗塞，又是脑梗，这个夺走生命的常见病。虽然我们对闫肃老师的逝去感到非常的惋惜，但还是望老人一路好走。每到冬季，便又是脑梗的高发季，无论你在什么年龄段，都要警惕发生的可能性。

俗话说的中风就是脑卒中，分为出血性和缺血性两种，后者就是指脑梗，占85%的比例，是中国的第一大杀手。每年死于脑血管疾病就约有130万人，更直观可怕的数据是每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。如果你还有有高血压、房颤、吸烟、酗酒、糖尿病、运动少、体重超标、高血脂、有家族史，那就要特别注意了。不要觉得医生是在吓唬你，特别高血压，是心脑血管疾病最常见的危险因素，如果血压控制不好，无论在什么年龄段，都会引起心脑血管疾病的发生。

这里有三个有关于生命的数字请大家牢牢记住：4.5小时、60分钟、200万。就是说脑梗发生到用上溶栓药，一定要在黄金4.5小时内，脑梗患者从进医院到开始溶栓应尽量控制在60分钟内，早一分钟溶栓，就能减少200万神经细胞的死亡，降低终身残疾的可能性。

那普通人怎么判断呢？有一句医学界公认总结的口诀：言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。就是说出现肢体不灵，言语不清或表达障碍、口眼歪斜、流口水、头晕、恶心、呕吐、行走不稳、视物不清、反应迟钝、严重者昏迷。如果发现病人持续几分钟或者几小时后恢复正常也不要大意，抱有侥幸心理，还是需要及时就医。

最后送上44字养生口诀，戒烟限酒、低脂少盐、适量运动、主动补水、心态平和、凡事宽容、乐观豁达、生活规律、学会放松、不要熬夜、睡眠充足。

大家别嫌做不到，看起来简单，做起来也简单，健康生活贵在坚持。祝大家新年都有个好身体，健康长相伴。（手术室/麻醉科　阮伊莎）