随着高科技的发展、生活方式的改变、工作方式的改变，颈椎病的发病率不仅越来越高，而且还越来越年轻化了，它已不再是老年人的专利。很多五六岁的小朋友也纷纷中招，不要以为颈椎病只是普通的肩颈不舒服，最近来科室住院的患者大部分都是因为头晕、手麻，其实，这都是颈椎病症状，因为压迫到神经导致的。今天我们来了解什么是颈椎病？它分为几大类典型症状又是什么？在现实生活中我们又该如何预防它的发生。

颈椎病是一种退行性病理改变的基础的疾病，通俗的说，就是颈椎的退化，也就是老百姓俗称的老化。由于生活中不良的工作生活习惯导致颈椎过度的使用，甚至出现骨质增生，对临近的组织器官产生压迫和刺激并且出现相应的症状，比如手脚麻木、手脚不灵活、头晕、耳鸣、胸闷、气短、吞咽困难等，如果这些症状你都有，你可能患有颈椎病。颈椎病又分为五大类。

神经根型颈椎病具有较典型的症状，如麻木、疼痛等，这一类颈椎病中约占90%，虽然发病率高，但危害并不大。

脊髓型颈椎病是临床上颈脊髓有损害的表现。此类虽然比例不高，但危害大。因为脊髓一旦受压，容易导致瘫痪，如果压测一半可能会导致半侧瘫痪，要是全部都被压就可能会导致双侧都瘫痪。

交感椎动脉型颈椎病经常会出现头晕、头疼、耳鸣、眼花、手麻、视力模糊等一系列交感神经症状。这种类型在年轻患者中非常罕见，也是最应该引起注意的。

食道型颈椎病最主要是增生的骨刺直接顶到食道引起的吞咽困难。

混合型颈椎病就是具有两型或两型以上颈椎病的临床表现。

在生活中我们要养成良好的生活习惯，睡觉的时候避免垫过高的枕头，一定要选择合适自己的枕头。要注意颈肩部的保暖，避免过度疲劳。不要成为低头一族，加强锻炼，主要是做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，还能增加颈段脊柱的稳定性，也可以选择打羽毛球和放风筝等运动。少坐沙发，常坐硬椅，不管是坐还是行，都要保持一个正确的姿势。（颈肩腰腿痛科 曾婷）