在惠州市第三人民医院东院区，有这么一个科室叫“疼痛科”多数患者因为长期忍受颈痛、肩痛、腰痛、腿痛的折磨，来到这里住院治疗。但是许多人往往不了解疼痛的概念，更无法描述出那是怎样的一种痛。因为在疼痛科对于刚入院的患者，我们都会启用一张患者疼痛描述单，今天我们来了解一下疼痛，还有在疼痛科上班的我们对于疼痛患者的心理护理又是怎么做的？

疼痛是人人都有过的感受和体验，然而对于疼痛的全面的科学定义，却很少有人知道。1979年国际疼痛研究会对于疼痛的定义是：“疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受，伴随着现有的或潜在组织损伤，疼痛经常是主观的，每个人在生命的早期就通过损伤的经历学会了表达疼痛的确切词汇，无疑这是身体局部或整体的感觉，而且也总是令人不愉快的一种情绪上的感受。治疗疼痛的疾病，还必须注意到患者情绪影响因素，所以对疼痛患者的进行有效的心理护理，帮助患者克服消极的心理因素，会产生很大的治疗作用。

首先，我们要为患者创造良好的医疗环境病室安静、清洁、空气清新、通风良好、温湿度适宜，避免各种不良刺激，充分保证患者的睡眠，使患者心情舒畅，以增强心理治疗的效果。

第二，创造和谐的护患关系是疼痛患者心理护理的关键。护士应对患者和蔼大方、一视同仁、让患者在住院期间有安全感、对医护人员有信任感，护士对待患者要有同情心，及时有过激的情绪，也不能置之不理，应当理解患者疼痛时的原因和规律，从而减轻焦虑、抑郁的情绪达到减轻疼痛的效果。

第三，教会患者如何深呼吸止痛，医护人员可指导患者深吸一口气再缓慢呼出，呼吸时双目闭合想象新鲜空气缓慢吸入肺时，指导患者进行冥想放松训练，让患者学会用意念改变植物兴奋性以增强机体对外界刺激的调节功能。

第四，教其分散注意力，如多陪患者，多与患者沟通，多聆听患者的话语，在诊室内放置一些杂志，组织一些医疗健康的讲课，使其身体能够很好的放松，都可对其疾病起到减轻疼痛的作用，鼓励患者记录情绪管理日记，与病友分享交流，为发泄不良情绪提供一个场所帮患者打开思路，发现问题，及时纠正。使患者从精神痛苦中解脱。

第五．争取家属的配合，家属的一言一行直接影响患者的心理，往往家属积极的态度和稳定的情绪都会给治疗带来事半功倍的效果，在治疗患者疾病的同时，家属也应该参与其中，这样还能动态的了解病情，随时都能发现患者的情绪问题，及时的反馈于医护人员，也是减轻疼痛的良好的方法。

通过以上的方法，不但提高了患者的满意度，还促进了医护患关系的和谐。在这里，我们放弃了休息的时间，不论刮风下雨、不论节日假日、我们依然坚守岗位。所以当看着你们入院时躺在床上痛的下不了床到治疗后疼痛缓解拿着果篮走到护士站，我们很是欣慰。（颈肩腰腿痛科 曾婷）