经常会看到在各大广场和公园有不少大妈大叔在做一些拍掌踢脚等晨运动作，那么究竟是否对健康有益？为此，我查找了一些文献，发现其中有很大的奥妙，下面跟大家分享下。

中医的经络学说告诉我们，人的五指指尖各有经穴，各穴位又分别对应人体内不同的内脏器官。人们可以通过揉捏手指上的穴位，检查自身内脏器官的健康状况。那么检查的方法又是怎样的呢？手指又会透露出怎样的健康症状呢？下面就为大家一一介绍。

检查自身内脏器官健康状况的方法是：用一只手的拇指和食指捏住另一只手手指尖，然后反复地进行按压。

如果该手指的指尖感到特别疼痛，就表示与此穴位相关的内脏器官出了问题。那么，人们在揉捏五指的指尖时，如果产生疼痛意味着什么呢？

拇指的指尖疼痛：拇指的指尖上有一个穴位叫少商穴。少商穴在人体的手太阴肺经上。人们在揉捏拇指的指尖时若感觉疼痛，就表示其呼吸系统出了问题。

食指的指尖疼痛：食指的指尖上有一个穴位叫商阳穴。商阳穴在人体的手阳明大肠经上。人们在揉捏食指的指尖时若感觉疼痛，就表示其大肠出了问题。

中指的指尖疼痛：中指的指尖上有一个穴位叫中冲穴。中冲穴在人体的手阙阴心包经上。人们在揉捏中指的指尖时若感觉疼痛，就表示其心血管出了问题。

无名指的指尖疼痛：无名指的指尖上有一个穴位叫关冲穴。关冲穴在人体的手少阳三焦经上。人们在揉捏无名指的指尖时若感觉疼痛，就表示其有咽喉痛或头痛的问
题出现。

小指的指尖疼痛：在小指靠近无名指一侧的指尖上有个穴位叫少冲穴，在小指另一侧的指尖上有
个穴位叫少泽穴。少冲穴在人体的手少阴心经上，少泽穴在手太阳小肠经上。人们在揉捏小指的指尖时若感觉疼痛，就表示其心脏或小肠出了问题。

此外，医学家们还发现，按摩手指的不同部位，可以对一些疾病起到良好的预防和治疗效果。比如：

1.揉捏右手拇指的两个关节可以预防和治疗肝病；

2.揉捏左手拇指的两个关节可以预防和治疗糖尿病；

3.按压左手小指的根部可以预防和治疗
高血压；

4.揉捏左手小指三个关节的内侧可以有效地缓解心脏病发作；

5.揉捏双手无名指的三个关节可以治疗耳鸣；

6.揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部疲劳；

7.女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗痛经。

需要注意的是，按摩手指的时间不宜过长，每次可按摩3分钟，每天按摩1~2次。同时，在按摩手指时还应注意按摩的力度要适当。如果在按摩手指后，被按摩的部位出现酸胀、微痛等感觉，就说明按摩的力度过大，应减轻按摩的力度。

以上观点仅供参考，不能一概而全，还请广大市民遇到问题还应前往正规医院诊治！但值得肯定的是养成揉揉手、捏捏就脚的习惯，可促进血液循环，使五脏六腑得到调理。