现在有许多二十来岁的姑娘，欢欢喜喜地组建了家庭，努力实施“造人计划”多时，好“孕”却迟迟不来。到医院一查才发现，原来都是“肥胖+多囊”惹的祸！

有的人找不到有效的减肥方式，家里又催得急，在巨大的压力之下，甚至想去通过试管婴儿解决生育问题。殊不知，肥胖对女性的负面影响是会持续整个孕期的，即使以辅助生殖的方式怀上了宝宝，也不一定“保得住”。

因此，在备孕前先减好肥，让身体达到最佳备孕状态，才能使孕育过程更安全，让自己更安心。

胖妹纸的噩梦：多囊卵巢综合征

“心宽体胖”的您，是否长期备受以下问题的困扰呢？

体重莫名增加，突然爆出一脸“青春”，还变成了“长毛怪”；

反复月经不调，甚至变成了“季经”“年经”；

努力“造人”多时，好“孕”却迟迟不来……

这时候，您可能已经患有多囊卵巢综合征了。

多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

肥胖+多囊：恶性循环 阻挡好“孕”气

众所周知，多囊卵巢综合征会导致肥胖。但其实人体在肥胖的状态下，也会对“孕”气产生许多负面的影响：

1.肥胖易导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症，影响卵泡的生长和发育；

2.肥胖女性易存在瘦素抵抗，抑制卵泡发育、排卵，导致生育能力降低；

3.肥胖女性体内存在免疫系统紊乱。

据悉，对于体重指数（BMI）大于24的多囊患者，若体重减轻大于5%，会有20%以上的几率恢复排卵；当体重减轻大于10%，排卵恢复几率能增至50%，流产率也从75%减到25%；

减轻体重可以增加排卵率、怀孕率，改善妊娠条件，改善内分泌指标。

由此可见，若肥胖型多囊患者想备孕，孕前减重是首选的治疗方案。体重仅需下降5-10%，就已经明显改善肥胖女性的临床症状及其排卵功能，恢复月经周期，很多人甚至因而得以自然受孕。

另外，这不仅有助于备孕，更能大大减少孕期并发症，保障母婴的健康。

肥胖自测：我到底胖不胖？

判断一个人肥胖与否的指标有很多，最常用的是体重指数，即BMI（Body Mass Index）。

体重指数（BMI）计算公式

中国人群的BMI指数参考标准

由此可见，如果您的BMI指数达到24，那就已经步入肥胖行列了。

另外，若男性腰围大于90cm，体脂高于25%；女性腰围大于80cm，体脂高于30%，也能称之为“肥胖一族”哦！

※ 温馨提示：可到惠州三院院本部门诊楼3楼333室测量体脂。

胖纸的福音：让减肥变得更简单

如果您有一颗想减肥的心，却又苦于找不到科学安全的方法，请前来惠州市三人民医院内分泌科进行减重咨询。

不打针，不吃药，不挨饿，无需激烈运动，就能轻松帮助您减肥。您与健康、美丽之间的距离，只差一个选择！（内分泌科 刘海霞）

【就诊地点】惠州市桥东惠城区桥东学背街1号惠州市第三人民医院院本部门诊3楼331室

【就诊时间】每周五、周六，上午8:30-12:00，下午2:30-5:30

【营养师咨询及体脂检测诊室】3楼333室

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