运动是个好习惯，不仅强身健体，还能瘦瘦瘦！

　　然而，若准备运动做得不够充分，或不小心运动过量，会很容易让肌肉受伤。

　　遇到这种情况应该怎么办呢？我们不妨看看专业运动员，面对高强度训练，他们有什么小妙招！

关注体育赛事的小伙伴们

↓↓↓经常看到酱紫的“彩条”↓↓↓

巴神在欧洲杯半决赛进球后

脱衣大晒肌肉时

↓↓↓我们又找到了熟悉的三道杠↓↓↓

这些色彩斑斓的贴布

别看它外形轻浮

却有一个非常专业的名字

「肌内效贴」

肌内效贴小科普

　　目前最风行的弹性治疗贴布，创造于20世纪70年代。

　　它们能在不影响肌肉伸展应用的情况下，有效防止运动劳损。在受过伤的肌肉位置贴上这些布条，能有效促进血液循环 　　以及淋巴回流，缓解伤痛，加快肌肉损伤的恢复。

　　用法简单，功能强大，江湖人称康复治疗师的“第三只手”。

除了预防和治疗肌肉劳损

这些神奇的小布条

还有让人更意想不到的大作用！

小布条，大用处！

· 常见骨科疾患及运动损伤，包括颈椎病、腰椎病、腱鞘炎、网球肘、肩关节损伤、膝关节软组织损伤、踝关节扭伤、跟骨骨刺及足底筋膜炎等。

这不仅能让腰腿不好的长辈们舒缓疼痛，更是低头族的福音！

· 常见成人神经疾患，包括脑卒中患者的肩关节半脱位及偏瘫步态、吞咽障碍、周围性面瘫、神经损伤等等。

这对处于中风康复期的中老年人有极大帮助！

· 常见儿童疾患，包括脑瘫患者的剪刀步、足下垂、足内翻、下肢伸肌痉挛、还有运动发育迟缓引起的头控不足及核心力量不足的，肌性斜颈等。

· 常见内、外、妇科疾患及美容，包括痛经、消化不良、子宫脱垂，身体塑性的瘦腿、提臀、丰胸等。

没想到，小小胶布既能防痛经，又能修身材，小编已经按耐不住了，爱美的你还不赶紧行动！

　　惠州三院开展这项技术已经好几年时间了，成功治疗数百例各种类型的病人，尤其是运动损伤及骨折术后的贴扎，经验丰富，效果显著。

　　如果您有这方面的需求，就快来咨询我们的康复科医师吧！咨询电话0752-2359806（院本部康复门诊）。