你是否明明吃得少、动得多，体重却“居高不下”？你是否尝试了无数种减肥方法却总是“反弹”？你是否正在担忧肥胖可能带来的各种疾病？

　　　 随着经济快速发展，居民生活习惯及生活方式的改变，超重与肥胖的发病率在世界范围内日益增加。近期一项流行病学研究显示——我国成年人的超重、肥胖的患病率已超过了1/3。但是其实，肥胖已经被世界卫生组织列为全球第三大疾病。国内外多项研究表明：肥胖人群的糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风、癌症等发病率都要高于体重正常者。2013年，美国医师协会将肥胖定义为一种疾病。BMI（体质指数）≥28kg/m2即定义为肥胖病。肥胖已经成为各种疾病一个独立的危险因素，给个人身心健康带来极大风险！

好消息！现在公益减重班第二期来啦！

　　　 惠州市第三人民医院将举行“医学减重的运动干预”公益班，特邀运动医学专家张明军博士，为大家分享如何科学减重。现场还有免费体脂分析检测，张博士将抽选几位幸运儿解读体脂报告，指导运动干预技巧。活动详情如下：

活动主题：医学减重的运动干预

活动时间：2018年12月1日上午9点

活动地址：惠州市生命健康安全体验馆（惠州市第三人民医院东院区内）

参与对象：成年的市民群众均可报名参加尤其是超重和肥胖人群

报名方式：1.微信关注“惠州市第三人民医院健康管理中心”公众号预约；2.拨打报名电话：0752-2583186/18819662069　(曾婷)

专家简介

　　　 张明军，博士，副教授，原安徽省滁州市第一人民医院（三等甲级医院）内科医师。现任惠州学院体育学院专职教师。

　　　 长期从事体育与健康的教学与科研工作，擅长肥胖、代谢综合征的运动医学治疗。校级精品课程项目《肥胖与运动减肥》主持人。曾主持：福建省自然科学基金基金项目1项、福建省教育科研规划项目1项、福建省教育厅科技项目3项、广东省哲学社会科学规划项目1项、广东省教育科研规划项目1项、广东省残疾人事业理论与实践项目1项，广东省创新创业课程项目1项。主持校级科研项目多项。出版学术专著1部，主编学术著作1部，参编教材2部。医学和体育学核心期刊发表论文11篇。获得国家级学会学术论文二等奖2次。拥有授权专利2项。