很多类风湿患者在患病后身体、药物、活动等多方面发生改变，需要及时调整原有的饮食习惯，来适应目前的身体需要。患者在日常饮食中应注意以下问题，对于病情控制和术后康复保健都有一定的帮助。

一、类风湿关节炎患者多食含钙、含铁类食品

　　多进食含钙高的食物，对类风湿关节炎患者尤其重要。因为类风湿关节炎患者一旦发病，实际上就已经出现了钙的透支，也就是说身体已经开始动用人体内最大的钙贮存器——骨骼中的钙质。就会造成骨骼中钙的缺失，导致骨质疏松症等一系列问题。奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有丰富的钙质，患者朋友们可以适当多吃这些食物，来补充身体所需营养。

　　贫血是类风湿关节炎最常见的关节外表现。一般无自觉不适，需经化验才能确定。而最常见的贫血类型是缺铁性贫血，这与摄入铁不足或同时存在铁吸收障碍有关。因此，类风湿关节炎患者们在饮食中应注意铁剂的适当补充。动物性食物中以肝、内脏、肉类、蛋黄含铁量较多。植物性食物中，如菠菜、麦麸等含量也不少。

二、类风湿关节炎患者饮食中的三少、三多

　　“三少”即：少吃海鲜，如海参、海鱼、海菜等；少吃油腻、肥腻食物；少吃油煎、油炸食品及甜食，就连土豆、山药等含淀粉多的食物也要少吃；“三多”即：多补充维生素，尤其是维生素C；多补充纤维素；多补充含钙高的食物。

三、类风湿关节炎患者在饮食方面的注意事项

　　类风湿关节炎患者的患病时间长，又常常终年服药，往往脾胃会受到一定影响。因此，不能只注意食物营养价值的高低，而更应根据自己的具体情况合理安排膳食。

　　1、胃酸过多或脘腹饱胀者，不宜多吃甜腻之物及牛奶、豆类、豆浆等闭气助胀之品。

　　2、脾胃虚弱运动乏力者，不宜服阿胶、银耳等补品，食物中坚硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃。

　　3、体质内热者，不宜服红参、鹿茸，对于热性的食物，如大蒜、葱、韭菜、辣椒等也不宜多吃。

　　4、舌苔粘腻、内湿盛者，不宜吃油腻及厚味之食物，如甲鱼、脚爪、蹄膀等，以清淡为宜。

　　5、另外，对于过去吃过哪些食物曾明显诱发关节炎发病的也应该忌口不吃这些食物。

四、治疗类风湿，食疗为辅，治疗为主

　　尽管食疗对类风湿的病情有一定的缓解，但要想从病根治疗，达到临床康复的目的，务必要进行科学系统治疗。很多患者经过正规大医院的系统诊治后，病情已经稳定，并且依照医嘱长期用药。这样，通过系统的药物、饮食控制，类风湿关节炎患者的质量可以得到很大的改善。