每个职业都会有特定的职业病，这是长期的工作环境中所照成的。手术室护士在身体方面就会有：劲椎病、下肢静脉曲张、传染病、放射损伤。心理方面：工作压力大、心里压抑、身心耗竭综合征（长期在奉献过程中索取过多，所产生压抑，不想上班，失去同情心等等），所以我们要学会各种职业病的预防方法，要常记，常做.

一、　　 劲椎病

颈椎手术中要合理用力，搬运患者注意节力原则。器械台高矮适度，在较长手术过程中适当做下颈部摆动，变换下姿势，放松肌肉。在传递器械时候，尽量全身一起运动，减少颈部转动的次数和幅度。下班后可以做下推拿，理疗。多参加体育锻炼。

下面介绍个颈椎操，简单而实际好操作，每个8拍。1次/天

金龙回首：头左右旋转，先有头旋，在以下颌尽力接触肩峰，还原。

金龟摆头：头颈向左侧弯，左耳靠近左肩。右侧同左。还原。

犀牛望月：缓慢抬头，仰望天空。

二、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是所有护士姐妹们的常见病，深恶痛觉，我们一定记住防护措施。

站立时，不要总用两条腿一直支撑，可用两只脚轮换侧重休息，平时多做上下摆动，腿部按摩。睡觉前要泡脚，独家秘方，睡觉前抬高下肢放在墙上5--10分钟，很有效果。还可以适当使用弹力袜。

三、传染病

手术室护士经常会被刀，针刺伤，所以防止利器损伤是防止各类传染的重要措施之一。发生刺伤后，立即近心向远心端挤出血，用流动的自来水和肥皂水清洗伤口。碘酒酒精消毒伤口，包扎。定期检查，随访，打预防针。

四、放射损伤

对于手术过程中的C臂，X线各类射线，我们除了穿防护服，人员经常更换外，可以多吃多糖类，如。香菇，海带，银耳，南瓜，草莓。独家小秘方：何首乌5G煎10分钟去渣冲乌龙茶5G，5分钟后饮用。

五、心理缓解

对于缓解心理压力，注意在自我调节，多出来踏青，旅游，放松心情，多沟通，开阔视野。多运动，多瑜伽。适当按摩理疗。

我们在照顾所患者的同时，我们更好保重自己，因为病人更需要我们。