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打嗝是我们生活中最常见的小毛病，有些人几分钟既能缓解，而有些人却要几小时，面对频繁的打嗝，我们该如何制止它呢？
打嗝发作起来往往考验着一个人的耐性，三院专家教您一个制嗝的小技巧，没准它就消停了！（此方法，心肌梗死的患者慎用。）
打嗝，医学上叫“膈肌痉挛”，也就是一种膈肌不自主的间歇性收缩活动所导致的症状。
有些人打起嗝来，连声、短促、频繁，持续至几小时不停，甚至彻夜不停，严重时妨碍谈话、呼吸、饮食和睡眠。
屏气法简单，不受时间、地点限制，打嗝时可以试一试。
屏气法可分两种：一、指压屏气法。按压双手内关、外关穴；按压同时，闭口深吸气；尽量坚持不呼吸，然后张口缓缓呼气。二、吞温开水后屏气法。口含温开水缓慢吞下，屏气1分钟，如此反复2~3次。（创伤及骨关节外科 黄敏）
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