国外研究已显示冠脉内膜增厚官腔狭窄、血管老化等症状最早在20岁即可出现，而且70%以上的粥样硬化斑块为进展型，不及时控制，极易发生斑块内出血、附壁血栓形成，诱发心肌梗死甚至猝死。因此，从这一角度来看，心肌梗死并非老年人的“专利”，年轻人同样也需要警惕心肌梗死。

那为何心肌梗死会越来越年轻化呢？主要有以下几种原因。

长时间的熬夜、游戏、工作等。年轻人总认为自己的身体好，可以随便挥霍，到老时才需要保养，因此高强度或长时间的体力及脑力劳动觉得能熬得住，或者有些年轻人长期沉迷于网络游戏、泡吧等，一连熬几夜不睡觉。人体在长时间的兴奋状态下，加上睡眠严重不足，导致大量儿茶酚胺类物质释放，使心率增开，血压升高，心肌收缩力增强，心脏负荷过重，导致心肌供血不足，甚至心肌部分坏死，更有心源性猝死的可能。

随着人民生活水平的不断提高及贸易的国际化，西化的饮食也传到中国，特别是年轻人更是热衷追捧国外的饮食习惯。而西化的饮食往往是些高糖高热高脂肪的食物，偶尔吃吃换换口味还好，但长时间吃或完全替代我们传统饮食，很容易血脂高，致血液粘稠度高，血液流动慢，极易形成血栓，从而导致心肌梗死的发生。

吸烟、酗酒等不良习惯成为现代年轻人减轻压力的方式之一，虽然能缓解精神上的压力，但是代价却是惨重的，心脏和血管都会遭受严重创伤。

综上所述，心肌梗死不再是老年人专有的疾病，年轻人同样应该注重身体保养，远离心肌梗死。（心血管医学中心心内科 张敏）