有关资料显示，我国城市人口中约有15%的人是健康人，15%的人非健康，70%的人呈亚健康状态。

人的身体可分为健康与亚健康状态，健康又包括身体健康与心理健康两个方面。

那么，什么是亚健康呢？

人的机体虽然没有明显疾病，但呈现一多三少的表现，既疲劳多、活力减退、反应能力减退、适应力减退的一种生理状态。虽然没有疾病，但有种种不适的症状，说明是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，也成为“机体第二种状态，和“灰色状态”，俗称为亚健康状态。对于处于亚健康状态下的人，定期体检尤为重要。

亚健康人群会出现哪些不适的症状呢？

神经系统：头痛、记忆力差、全身无力、容易疲劳。

心血管：心慌、气短、胸闷。

消化系统：没有食欲。

骨关节：经常感到腰酸背痛。

泌尿系统：尿频、尿急。

精神心理：莫名其妙的心烦意乱、遇小事易生气、易紧张。

失眠：入睡困难、早醒、多梦。

亲，当您的身体出现上述症状时，请“对号入座”，您已被列为亚健康人群。

要想身体好，健康体检是关键，体检可以初筛一些疾病，还可以让您了解到身体的一些“信息”。

或许有些人一辈子都没有进过医院，又或许有些人三年五载才到医院检查身体一次，随着年龄的不断增长，身体的“零件”也会“生锈”。切记别等到身体出现某些状况时，您才慌乱就医，恐怕后悔莫及。

无疾而终，固然是好，可是现生活条件好了，环境污染、工业废气排放、食品安全、工作压力等，让我们的身体还真吃不消。身体需要定期检查，健康需要管理。（健康管理中心 黄敏）