骨折不仅对身体带来痛苦，还会带来经济负担。有些伤者常常唉声叹气，为骨折愈后产生的不便感到寝食难安。其实在骨折恢复期，对症处理加上保持良好心态，这就已经事半功倍了。人生不如意十之八九，既然已经不能改变现状，还不如坦然接受，心无旁鹜地养好身体。

那么，骨折后有什么需要注意的呢？

1、肿胀：

一般会在骨折后的48到72小时内出现肿胀高发期，在此期间不能进行手术，否则可能会“雪上加霜”，不仅不利于软组织生长恢复，还可能造成伤口不能缝合；或虽强行缝合，但术后可能出现皮肤坏死、感染或钢板外露，更严重者可能会出现骨髓炎。

骨折后24小时内冰敷可起到消肿的作用。住院期间把患肢抬高于心脏水平，可做适当的功能锻炼促进血液循环，一周左右，肿胀即可基本消退。

2、疼痛

骨折后，疼痛是必经过程。在我们夜班查房的时候，经常会发现骨折伤者痛得翻来覆去，浑身大汗，却不愿意用药，怕吃多了止痛药会有副作用。其实，只有少数人会在服用止痛药后出现胃肠道反应，副作用很小。但若过度疼痛而不适当止痛，可能会引发更多的并发症，如高血压、脑出血、冠心病甚至更严重的不良后果。

3、吃

在我看来，其实骨折不算一种病，就是摔的比别人严重一些。创伤后，骨折伤者的热量需求为正常人的3倍，可以尽管放心吃喝。但是，对于长期胃肠道疾病、糖尿病、三高疾病等特殊疾病的患者，那就另当别论了。

4、功能锻炼

相信骨折伤者在住院期间，都有接受过护士及医生的功能锻炼示教，如踝泵运动、股四头肌运动、屈膝抬腿运动等。这些运动不仅可以消肿，促进血液循环，还可以防止关节僵硬，肌肉萎缩及并发症的发生。功能锻炼也是后期的肢体功能恢复的重要环节。

5、关于手术

什么时候手术？一般要先确定伤者身体情况处于良好状态，并排除一些潜在疾病，如心脏病、控制不理想的高血压或糖尿病等，然后才能接受手术。临床结果示，只要伤后两周内接受手术，对骨折愈后及术后康复都是没有影响的。

术后怎么锻炼？术后多数伤者急着下床锻炼，这时候千万小心，别着急负重，否则随时可能有再次骨折或固定物断裂的危险。一般来说，医生会根据术后拍片的结果，或是根据伤者自身情况来交代负重时间，循序渐进地进行锻炼。

还有一些因素不利于骨折后恢复，如糖尿病、营养不良、吸烟、酗酒等，所以在加强营养的同时，关键还得戒掉的不良习惯。（创伤骨科 林小莲）