脊柱侧弯是指脊柱的一个或者数个节段在冠状面上偏离身体中线想侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形、失状面上的前凸或脊椎体在纵轴上的旋转，是最常见的脊柱三维畸形脊柱侧弯（IS），又称脊柱侧凸（畸形）。在医学上，脊柱弯曲一般指的是正常站立时脊柱的Cobb角大于10度的情况。

脊柱侧弯如何分类？

根据病因类型分成特异性，先天性，神经肌肉性，继发性，而根据椎体是否出现形变又分为结构性脊柱侧弯，功能性脊柱侧弯。

目前最常见的是原因不明的特发性脊柱侧凸（约占全部脊柱侧凸的 80 ％），好发于青少年，尤其是女性，常在青春发育前期发病，在整个青春发育期快速进展至青春发育结束，在成年期则缓解进展，有时则停止进展。资料提示，特发性脊柱侧弯占所有脊柱侧弯的70%~80%，先天性占5%~10%，在特发性中，女性发病率远远高于男性。而不同年龄段的发病率也不一样。

脊柱侧弯有什么危害？

由于多数脊柱侧凸的病因不明，患者通常还伴有神经系统、内分泌系统以及营养代谢的异常。从体征上来说，脊柱侧弯影响人体骨骼正常的生长发育。

脊柱侧弯有哪些临床表现？

早期症状比较隐匿，可以没有症状。

全身症状：厌食、乏力、消瘦等全身症状，少数病例可有长期低热和关节痛，部分类似风湿类症状。

局部症状：常常表现为腰骶部疼痛，常为隐痛，有时也会发生在劳累后，有时会自觉晨起有腰部僵硬，活动后环节，有时则会表现出膝关节疼痛、足跟痛等肌腱韧带性炎症，大多数病人还会表现有不对称的周围关节炎症以及肌肉酸痛，缓解后常常没有任何症状，并且可能会维持比较长的时间，尤其是女性。

我们应该如何注意和预防？

1.培养良好的姿势

从儿童入学开始，我们就应该着手培养学生的良好的读书写字的姿势，家长和老师都要随时纠正小孩在的不良姿势，使其保持一个均衡稳定而不易疲劳的姿势。

2.保证足够的锻炼

保证有充足的时间参加体育锻炼，加强腰、背、腹、肩等肌肉的锻炼，增强核心稳定性，起到保护脊柱的作用，能有效预防脊柱侧弯。

3.加强营养

青少年在生长发育阶段应摄入足够量富含优质蛋白和钙的食品，适度晒太阳促进钙的吸收，促进肌肉的生长，增强脊柱的稳定性。

4.重视健康教育

全社会尤其是家长和学校老师对青少年脊柱保健的重视，能够主动督促青少年保持良好的坐、站和行走姿势，同时学校和家庭都应当配备合理的桌椅，预防脊柱侧弯。（骨科康复 栗刚）