凛冽寒冬，冷风刺骨，但在文阿姨脸上却洋溢着温暖的笑容，只因困扰她多年的便秘问题，近日终于在惠州市第三人民医院得到了解决！

病例回顾：困扰文阿姨多年的顽固便秘

文阿姨今年58岁，已受便秘折磨超过10年之久，主要表现为排便无力，常常需要借助流水等外力；更有甚者，即便是腹泻时，肛门亦无力排出粪便。

多年来，文阿姨四处求医，服用各种西药和中药汤剂治疗，均未获得明显效果。这种情况一直持续到今年一月初，文阿姨来到惠州三院中医科门诊就诊，才终于看到了曙光。

惠州三院中医科曾永青主任对文阿姨进行“望、闻、问、切”，发现文阿姨面色淡白无华，形体消瘦，心烦口渴，舌质淡红，舌苔薄白，脉象较弱。通过中医辨病辨证，初步予以中药3剂口服调理。

文阿姨服用完这3剂中药后，感觉症状较之前有所改善，便继续前往三院找曾永青主任治疗。经过了1周的中药调理，文阿姨的症状已经明显改善，排便无需再借助外力，过程比之前顺畅多了。排便困难得到缓解后，文阿姨的精神状态也恢复了许多。

便秘这位“老朋友”，您了解吗？

便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长；或虽周期不长，但便质干结，排出艰难；或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病症。

便秘在人群中分发生率很高。年轻人常因饮食不节制，过饥过饱，偏爱油腻或重口味的食物，或长期久坐，缺乏运动，导致肠胃积热或胃肠传导功能失调，造成便秘；而中老年人多因病后、产后或年老而体质虚弱，气血两亏，大肠传送无力、肠道失润，导致便秘。

便秘非常困扰患者的正常生活，长期反复便秘的患者更是苦不堪言。如果不及时正确的治疗，对患者会产生巨大危害，如面色蜡黄、导致肥胖、产生体臭、神经衰弱等，甚至有可能并发疾病及诱发癌症！

中医在便秘的治疗上有独到的治疗方法，通过辨证分析，根据病人体质及疾病表现，对症下药，常常有良好的效果。

秋冬干燥，便秘如何预防？

① 多喝水，多吃富含纤维素的素菜和水果，少吃肥腻煎炸的食物；

② 少抽烟、熬夜，多进行户外活动；

③ 若存在通过饮食、运动无法改善的便秘，应及时就医，及早治疗！（中医科 黄伟亮）

温馨提示

惠州市第三人民医院中医科已经由东院区迁回院本部，如您有需要，请前往惠州三院院本部门诊就诊，谢谢！

【院本部地址】惠城区桥东学背街1号

【公交路线】在惠州可乘3路、38路公交车直达；1、8、9、13、14、20、26、27、29、30路公车到东平市场下车，对面过十字路口沿康宁路向前步行200米即到