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春天湿气重，祛湿小妙招
发布时间：2018-4-4  点击：2287次

湿气是中医理论中六邪致病“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，春天南方地区雨水雾气等天气多，湿气较重。人如果在淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“驻扎”。

人一旦长期被湿气困扰，湿气就会蕴久化热，这就是中医上所说的湿热。身体受热后会出现非常多的类似上火的症状，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、口干苦…

湿热在南方地区人群中非常普遍，而西医对这种“湿热”所带来的困扰没有特别好的办法。这个时候，中医的中草药调理就发挥出了重要作用。这里，给大家介绍一些常用的、疗效好的祛湿热中草药。包括：土茯苓、薏苡仁、白术、茵陈、鸡骨草、赤小豆、芡实、布渣叶、扁豆、金钱草、藿香等等。其中，土茯苓、薏苡仁、扁豆、鸡骨草、赤小豆、芡实等还可以作为食材用于煲汤，即可祛湿热，又美味可口。（中医科 黄伟亮）

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