近日，惠州三院眼科门诊接诊了几个青光眼患者，惊讶的是，他们完全不知道自己得了青光眼，对青光眼疾病也完全不了解。

什么是青光眼呢？青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病。简单来说，是引起视神经不可逆性的损伤，进展成视力下降直至盲。

青光眼是全球第二位致盲性眼病，因其具有隐匿性，发达国家有一半青光眼患者不知道自己患有青光眼，发展中国家则有超过90%的青光眼患者对这个疾病一无所知。

青光眼可发生于任何年龄，在老年人更常见，其患病率随着年龄增长而增加。表现为眼胀、眼痛、眼干涩、畏光、流泪、头痛、视力锐减、视物模糊、近视眼或老花眼突然加深等。青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。

那怎么办呢？一般来说，青光眼是不能预防的，但早期发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗。治疗目的主要是降低眼压，减少眼组织损害，保护视功能。

什么样的人最容易得青光眼？

1.遗传倾向：家里有亲属患青光眼的人，患青光眼的几率会比其他人高出10倍左右，这类人往往解剖上有小眼球，窄房角等危险因素。

2. 疾病因素：心血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病等均有可能造成青光眼。

3.精神因素：工作压力大、生活无规律喜欢熬夜、容易发脾气、日常情绪波动较大的人。

如何知道自己可能得了青光眼？

1.到医院常规测眼压。用眼压计测量，正常眼压范围10~21毫米汞柱，用手指触按眼球富有弹性，如同触摸自己鼻尖的硬度。当眼压上升到25~40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬，如同额头的硬度。当上升到40~70毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬的像石头一样。同时，看事物如同雾状，也是眼压高的表现。 

2.视野变窄，视力减退。可交替遮盖双眼，自行检测，往往青光眼可能出现单眼的视野及视力下降，角膜折光改变，看灯光时会有外圈橙红，内圈紫蓝，出现彩环的现象。

3.头痛眼胀 。由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到偏头痛、眼睛胀痛，有的会出现恶心、呕吐等。

如果您有上述症状，应该到眼科进行系统的青光眼排查，必要时使用药物或进行手术治疗。

防治青光眼小贴士

1.现在电子产品广泛使用，如手机、电脑等，使用时要把亮度及颜色调至最舒适的度数，每30分钟让眼睛休息一下。夜间不要在黑暗环境中使用手机。

2.有屈光不正的患者需定期验光，检查眼底视网膜情况。

3.不要俯卧位休息，这样会压迫到眼球，造成眼压过高，醒后可能出现短暂的视力模糊。长此以往，还可能引发青光眼。对于戴隐形眼镜者危害更大，在眼睛压迫的情况下，隐形眼镜会磨损角膜引起眼病。

4.如果眼睛不适，切勿随便购买含激素的眼药水使用。如果使用量把握不好，长期使用会对眼睛造成损害，引发青光眼、白内障等眼科疾病，甚至视力丧失，得不偿失。

5.适度补充维生素，如维生素A、C、E。（眼科 戴丹）