惠心仁术 济民安康！欢迎访问惠州市第三人民医院官网！

预约挂号、导医导诊、健康咨询、疑问解答：0752-2166120



微信订阅号

微信服务号

首 页

人才招聘
患者服务
就医指南
医保须知
健康科普
 健康科普 当前位置：首页 > 患者服务 > 健康科普 > 内容
打乒乓球有助预防孩子近视
发布时间：2012-8-5  点击：5025次

中小学生近视已是一个司空见惯的话题，据最新调查统计,目前我国小学生近视发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生高达70.34%，一些重点中学学生近视眼的发病率更高达80%，其中视力0.3以下的占60%之多。市第三人民医院视光中心验光师黄漱瑜推荐一种有效预防和治疗孩子近视的运动疗法——打乒乓球。

被称为“国球”的乒乓球，其实是一项全民适宜的强身健脑的运动，它可使全身的肌肉和关节组织得到活动，增强身体协调和平衡能力。“打乒乓球还可以预防近视。造成近视的主要原因是视疲劳。长期近距离看物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼需要动用集合，长时间用集合容易引起眼肌疲劳，调节过度和眼肌疲劳引起的假性近视未经治疗很快就转变成近视。而打乒乓球时，双眼以球为目标，为了看清不同距离的目标，晶体也随着球的远近上下而运动，让晶体有规律地放松和调节，眼肌也可以不停活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。”黄漱渝指出，让患近视的孩子打乒乓球，坚持每天练习1～2小时，会起到预防近视和减缓近视加深的效果。（2011年9月6日惠州日报健康周刊  记者马海菊 通讯员刘菁）

·上一篇：教师节来临之际关注教师健康 ·下一篇：过量食月饼易引发肠胃病
【关闭本页】【返回页顶】


粤ICP备12058833号 惠州市第三人民医院     版权所有

总院区地址：惠州市惠城区桥东学背街1号

东院区地址：惠州市惠城区惠州大道东平段176号（惠州市交警支队旁）

横沥分院地址：惠州市惠城区120省道横沥段333号

邮编：516002

预约挂号、导医导诊、健康咨询、疑问解答：0752-2166120

双向转诊电话：0752-2359252 / 2359570

院办电话：0752-2359888     宣传科电话：0752-2359810

传真：0752-2255119

医院邮箱/院长邮箱：hzsrmyy@163.com